Ieder van ons heeft wel voorbeelden in zijn of haar omgeving van mensen die kampen met stressklachten, spannningsklachten, gebrek aan beweging, rugklachten en overgewicht.

Stress op het werk is beroepsziekte nummer 1. Er zijn op dit moment 1,4 miljoen mensen met burn-out klachten in Nederland (16% van de beroepsbevolking) (bron: TNO, 2020). 

​

Welvaartsziekten, oftewel gezondheidsschade door leefgewoonten die samenhangen met de moderne welvaart, worden volgens de Wereldgezondheidsorganisatie voor 75% veroorzaakt door levensstijl. Dit betekent dus dat wij hier als mensen ook voor 75% invloed hebben op het voorkomen ervan en het behoud van onze gezondheid. 

Een vitaliteitscoach helpt mensen (zowel particulier als binnen bedrijven) in de begeleiding naar een optimale balans tussen een gezonde geest en vitaal lichaam. Een vitaliteitscoach werkt zowel preventief als curatief. Ik geef inzicht in alle aan levensstijl gerelateerde klachten met als doel om structurele veranderingen aan te brengen in het gedrag van mensen, zodat ze niet alleen vitaler worden, maar ook meer in balans zijn.

Want vitaliteit is meer dan alleen gezond leven en bewegen. Het gaat ook om zingeving en je sociale omgeving.

​

Heb jij ook behoefte aan een gesprek om te bekijken hoe jij vitaler in het leven kan staan? Neem dan contact met me op.

​